“别急，我这不是正要说嘛。”林逸清了清嗓子，“第一阶段，定息观澜。你得找个安静的地儿，坐好了，然后按照我这‘4-2-6 呼吸法’来。吸气的时候啊，就想象那山间的清气都跑到你丹田里去了；呼气的时候呢，就把那些浊气想象成墨滴，扔到水里，看着它们消散。”

金凡按照林逸的指示，试着做了几次，还真感觉心里平静了不少。

“怎么样？有点感觉了吧？”林逸笑眯眯地问道。

金凡点了点头：“嗯，好像是挺有用的。”

“那当然，这只是入门呢。接下来还有第二阶段，心镜观照。你得学会像旁观者一样，看着自己的杂念飘来飘去，就是不搭理它们。等它们自己觉得没意思了，就走了。”林逸说着，还做了个挥手赶走的动作。

金凡想象了一下那个场景，忍不住笑了起来：“这感觉像是跟自己的杂念玩捉迷藏啊。”

“对，就是这个意思。等你玩熟了，那些杂念就再也不敢来烦你了。”林逸拍了拍金凡的肩膀，“最后啊，就是第三阶段，深流止念。那时候啊，你的心境就跟那深潭一样，不管外面怎么闹腾，里面都是一片宁静。你就算在练剑的时候被人喝倒彩，也能保持招式连贯，不被打乱。”

金凡听得心驰神往：“那我得赶紧练起来，争取早日达到那种境界。”

“急啥嘛，欲速则不达。”林逸摇了摇头，“这心境的修炼啊，得慢慢来。就像那水一样，得涤荡百次才能得一池清。你可得有耐心哦。”

金凡郑重地点了点头：“放心吧，林逸师兄，我一定会坚持下去的。”

从此啊，金凡就按照林逸教的“静水凝心诀”一步步练了起来。每当他感到心绪不宁的时候啊，就会想起那深潭静水的意象来。还真别说啊，这法门确实挺管用的。没过多久啊，金凡就发现自己再也不像以前那样容易被情绪左右了。就算遇到再大的风浪啊，他也能保持一颗平静如水的心了。

而林逸呢，看着金凡一天天的进步啊，心里也是美滋滋的。他知道啊，这“静水凝心诀”不仅帮金凡解决了心境不稳的问题啊，还为他日后的武道之路奠定了坚实的基础呢。毕竟啊，只有当一个人的心境足够通透和稳定的时候啊，他才能真正地发挥出自己的全部潜力来。而金凡呢，也正是在这条路上越走越远、越走越稳当了。