吸收灵气并不难，宣州大陆上无论有没有灵根，是否会修炼的小孩子都能拿着灵草吸收灵气。

只不过想要用灵气洗涤身体，锻炼筋骨和经脉，让灵气留在体内就不那么容易了。

秦何弦不打算让自己这个略有些没耐心的哥哥一开始就知道这些，只先给他介绍基础方法，强调怎样感受灵气，灵气又如何在身体里流转。

她还在他身上点了一些经脉穴位，告诉他灵气的大致走向：“我一会儿会根据你的情况画一张灵脉图给你。你可以一边练习感受灵气，一边熟悉自己的灵脉。但要注意，每个人的灵脉情况都略有不同，不能照本宣科，一定要自己用心感受。”

“这真的行吗？怎么一点感觉都没有？”秦何超试了试有些失望，“不过你给我的这灵草还真奇特，怎么用力攥着叶片也不折不弯，这么坚韧，果然是灵草，不是凡物。”

秦何弦道：“有点耐心，一般而言，灵根比较普通的人练习一到三个月能感受到灵气的存在，再过一到两个月能够吸收灵气，之后还需要一个月左右的时间学会引导灵气在体内运转。等学到这一步，你自然就能用灵气洗涤身体，体质也会变好了。”

“啊？要这么久啊！我还以为和安神茶一样能立竿见影呢！”

“哪有那样的好事，修炼的路永远充满艰辛困难。不过如果你仅仅想要让自己做一个比较健康的普通人，就简单多了。也不用这么辛苦，我现在就能让你一劳永逸。只是那样的话你以后再也不能修炼，彻底与修真无缘了。”

秦何超听了下定决心：“那可不行，我是要修炼成仙的！弦仙子有劳了！你忙着，我回屋修炼了！”

说完他便拿着灵草转身跑了。

下午，秦何弦又开始制作安神茶和安神香囊。

这几天她有空闲有精力就会做一些，至今已经攒了二十斤左右的茶叶和近百个香囊。

除此之外还有些没有装袋的散料，等以后需要了随时可以做成香囊。

经过十几天的反复确认，她又发现了《宣州御宝图》的一些规律和限制。

比如【草木一级 010】中的数字“10”，不仅代表了目前她能从宣州大陆中拿取并放入御宝图中的灵草最大数量，也是她每一周期取物数量的限制。一旦取物达到限制，数字就会变成朱红色。这个周期约为8小时。

也就是说，现在秦何弦即便灵气足够，也只能每8小时从宣州大陆上挖10棵安神香。

哪怕她挖了安神香之后，立刻把这10棵都取到这个世界里，一棵不留，上面的10字仍然显示为朱红色。这时也不能再挖取新的安神香了。直到下一个8小时周期到来，数字重新变回黑色，一切恢复原状。